Obie książki Daniela Reida z tao w tytule które oryginalnie ukazały się w jednym woluminie stanowią jedyny w swoim rodzaju wszechstronny i praktyczny samouczek harmonijnego i pozytywnego stylu życia, są jednocześnie dobrym wstępem do samego taoizmu.

W przystępny dla współczesnego czytelnika sposób książki te przedstawiają - w świetle najnowszych zachodnich odkryć naukowych - wyważony i wszechstronny system reguł dotyczących zdrowego życia, od ponad 5 000 lat wykorzystywany np. w chińskiej medycynie.

W pracach tych zawarte są wiadomości z zakresu diety i odżywiania, głodówki i wydalania, ćwiczeń oddechowych i fizycznych, medytacji i jogi, seksu, a więc tego wszystkiego, z czym spotykamy się na co dzień. Daniel Reid osobiście wypróbował na sobie to wszystko, o czym pisze, gdyż według niego sens ma tylko taka teoria, która przynosi praktyczne korzyści.